Treća edukativna radionica pod nazivom „Snaga bez utega – Tijelo kao teret”

U sklopu ESF+ projekta „Rukom podrške za rukomet” održana je treća edukativna radionica pod nazivom „Snaga bez utega – Tijelo kao teret”

Pod vodstvom magistra kineziologije Tomislava Brlečića, sudionici su imali priliku naučiti kako odabrati vježbe primjerene svojoj dobi, pravilno ih izvoditi ali i osmisliti učinkovit kućni trening.

Kroz edukativni i praktični dio radionice poseban naglasak stavljen je na pravilnu pripremu tijela za treninge i utakmice te na vježbe za pripremu pojedinih dijelova tijela.

Radionica je bila prilika za usvajanje korisnih znanja i vještina koje doprinose razvoju snage, boljoj fizičkoj spremnosti, pravilnom izvođenju pokreta i sigurnijem bavljenju sportom

Hvala svima na sudjelovanju

Projekt sufinancira Europska unija iz fonda ESF+