„Moje tijelo, moj pokret”

U sklopu projekta „Rukom podrške za rukomet“ održana je druga edukativna radionica pod nazivom „Moje tijelo, moj pokret”

Kroz edukativno predavanje i praktični dio radionice, magistar kineziologije Tomislav Brlečić približio je sudionicima važnost pravilnog zagrijavanja, istezanja i izvođenja vježbi. Demonstrirao je vježbe zagrijavanja koje su naše igračice imale priliku i same isprobati, a sudionike je upoznao i s primjenom masažnog valjka i vibracijskog masažera za opuštanje mišića i oporavak nakon fizičke aktivnosti.

Radionica je bila prilika za stjecanje novih znanja i usvajanje korisnih navika koje doprinose očuvanju zdravlja, prevenciji ozljeda i sigurnijem bavljenju sportom

Hvala svima na sudjelovanju

Projekt sufinancira Europska unija iz fonda ESF+